대다나다

* 폴리페놀 : 강한 항산화 작용이 있다고 알려지면서 ‘제7 영양소’로 주목받고 있다. 몸속에서 LDL콜레스테롤이 산화하는 것을 예방하고 동맥경화, 심장질환 등을 예방(농림축산식품부) 폴리페놀(polyphenol)은 식물에서 발견되는 화학물질의 일종으로서 분자 하나에 페놀 그룹이 한 개 이상 있는 것이 특징이다. 폴리페놀은 일반적으로 타닌, 페닐프로파노이드 (플라보노이드, 리그린 등)으로 분류된다. 페놀은 벤젠의 수소원자 하나가 히드록시기로 치환된 것이며, 폴리페놀은 두 개 이상의 히드록시기로 치환된 것이다. 항산화 효과가 있어 노화를 방지한다. 다크 초콜릿에는 포도보다 3배가 많은 폴리페놀이 있다.(위키백과) 폴리페놀이 많이 있는 과일은? 바로 배!

출처: 짱공유 http://fun.jjang0u.com/chalkadak/view?db=160&page=5&no=172186

효율적인 업무를 하기위한 수수한팁 8가지가 있군요. 어느정도 알고 있는 내용인데 잘하지 않는 내용들을 다시한번 확인했습니다. 특히 책상정리와 일정관리의 중요성!! 원본글 바로가기

010-4486-0114, 01044860114 kt t/m 좋지도 않는 조건으로 기기변경을 유도

위대한 정치인 새누리당.. 김태흠.. 위대한 보령 서천 미래..

아이폰5s를 산이후에.. "나는 쌩폰을 쓴테다"라는 호기썩인 생각을 했으나... 생활기스가 하나가 생기면서 자꾸 신경이 쓰이네요.. 물론 그렇다고 아이폰5s디자인을 포기할 생각이 없었습니다. 라이트닝 케이블을 추가 구입하고자 검색을 하던중에 클리앙 특가로 케이블킹이라는 업체을 알게 되었고.. 특가로 투명케이스를 판매하길래 배송료를 아끼고자 배송료보다 비싼 투명케이스를 결국 구입했습니다. 그래 그게 좋겠어.. 총알배송으로 도착한 케이블과 케이스 아이폰5용 케이스군요. 5s와도 같이 사용이 가능합니다. 정말 투명하네요. 케이스를 장착하고 나서 투명케이스다 보니 아이폰5s 골드의 느낌이 죽지도 않고.. 그립감은 생폰보다는 못하지만 그래도 케이스 하나 다니 실생활에는 마음이 편해지네요.. 거기에 날이 추워지니 ..

최근에 통화했던 통화목록을 지우고 싶을때는 어떻게 하면 될까요? 아이폰5S에서도 이제 퇴근통화목록이 삭제 가능해졌습니다. 그 방법은?!!? 1. 한개만 삭제하고 싶을때? 전화로 이동 하단 메뉴바에서 최근 통화 클릭 해당 목록 클릭후 왼쪽으로 드래그 오른쪽 삭제버튼 클릭 오른쪽 상단 완료버튼 클릭 2. 여러개 삭제하고 싶을때? 오른쪽 상단 편집버튼 클릭 삭제하고싶은 목록 -버튼 클릭하고 완료버튼 클릭 3. 그냥 통으로 다 삭제할래?!! 오른쪽 상단 편집버튼 클릭 왼쪽 상단 지우기 버튼 클릭 쑥 올라오는 최근통화기록 모두 지우기 버튼 클릭 참 쉽죠~잉!!

아이폰5s에서는 전화번호를 즐겨찾기 설정해두고 필요할때 바로 사용할수 있는 기능이 있습니다. 전화번호 즐겨찾기 기능인데요. 설정하는 방법은 아주 간단합니다. 1. 즐겨찾기 추가 먼저 전화로 이동하면 하단에 메뉴가 보이게 됩니다. 왼쪽 즐겨찾기를 클릭합니다. 상단 오른쪽에 보이는 +버튼을 클릭합니다. 검색창에 추가하고 싶은 사람을 검색하여 아래 목록에 있는 이름을 클릭합니다. 이름을 클릭하면 아래 메뉴바가 올라옵니다. 음성통화 클릭합니다. 자 이제 즐겨찾기에 추가한 이름이 보이게 됩니다. 2. 즐겨찾기 삭제 음악, 문자, 최근통화목록, 전화번호등 모든 정보 삭제에 똑같은 방법이 적용됩니다. - 여러개를 한꺼번에 삭제하고 싶을때 즐겨찾기 왼쪽 상단 편집 클릭! 각 즐겨찾기 이름 왼쪽에 -버튼이 생성됩니다. ..

너무나도 기초적인 기능인데요. 안드로이드폰과는 다르게 아이폰5s에는 뒤로가기와 목차 버튼이 없는 관계로 처음 사용하시는 분들은 어려움이 있을 것으로 보입니다. 알면 너무 쉽고 간단하니 아래 그림대로 따라 가보세요. 1. 한꺼번에 여러개를 삭제하고 싶을때 자 먼저 메시지로 이동합니다. 그리고 나서 왼쪽 상단에 있는 편집을 클릭합니다. 그러면 각 문자별로 왼쪽에 -표시가 나오게 됩니다. 클릭하세요. 그러면 클릭한 문자 오른쪽에 삭제 버튼이 생성됩니다. 클릭하면 삭제가 완료됩니다. 2. 한개의 문자를 삭제하고 싶을때 문자를 확인하자마자 확인한 문자를 삭제하고 싶을때는 더 간단합니다. 음악을 삭제할때도 똑같은 방식으로 하면 되는데요. 해당 문자를 클릭한후에 왼쪽으로 드래그 하면!! 그림처럼 오른쪽에 삭제 버튼이..

장전시간외 거래 - 매매 시간 : 07:30 ~ 08:30 - 매매 방법 : 전일종가로 1주단위씩 - 주문유형-> 장전시간외 - 매매기준: 1. 시간순 2. 물량순 매도자의 물량보다 매수자가 물량이 더커야 체결이 조금 더 빠릅니다. 하지만 동일조건, 동일가격에서는 빨리주문한사람이 먼저체결됩니다. 장전시간외 거래-장전 동시호가 접수 ( 09:00 동시 체결 시작가 결정 ) - 매매 시간 : 08:00 ~ 09:00 - 매매 방법 : 상한/하한 범위내 가격으로 매수/매도 주문을 접수 먼저 자세히 보시면 중복되는 시간이 있습니다. 즉 장전시간외 매매의 08:00 ~ 08:30 이 중복되는데요 이 시간에는 호가 매수/매도 인지 시간외매매 인지 HTS 주문시 반드시 확인 후 매수/매도 주문을 해야 합니다. 본론으..